Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 126,81g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Кофе с Молоком, Черешня. Mittagessen: Макдоналдс Пирожок Маракуйя, Heinz Горошек Нежный, Лента Икра Овощная, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Чай, Сметана, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Черешня. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yaryshevamasta's Gewichtsverlauf
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