Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 82,85g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 28,07g.
Frühstück: Tarçın, Zeytin, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Fındık, Tereyağı, Beyaz Peynir, Badem, Ceviz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Keten Tohumu, Domatesler, Yumurta, Zeytinyağı. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pinar7426's Gewichtsverlauf
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