Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
82,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 80,01g | Eiw: 162,79g | Kohlh: 90,41g.
Frühstück: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Barilla Макароны. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вугар Сафиев's Gewichtsverlauf
|