Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 174,89g.
Frühstück: Poziomki, Truskawki, Agrol Płatki Jęczmienne Błyskawicznie , Czereśnie. Mittagessen: Czereśnie, Kawa (Rozpuszczalna). Abendessen: Sałata, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Zasmażka z kiełbasą, Zsiadłe mleko. Snacks/Sonstiges: Sernik, Pomidory, Ciasto pianka, Pampuchy, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Tao Tao Słodki Sos Chili, Mlekpol Ser Salami , Sokołów Polędwica Sopocka , Sernik, Lidl Bułka Wieloziarnista. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robak55's Gewichtsverlauf
|