Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 129,07g.
Frühstück: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Моя Гранола, Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Алтайская Сказка. Mittagessen: Гречка с Куриными Котлетами, Моя Гранола, Фрутоняня Пюре из Яблок . Abendessen: Авида Молоко 2,5%, Моя Гранола, Печенье Протеиновое Черная Смородина, Кофе, Чай с Лимоном, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 50 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
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