Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 29,20g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Otlu Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Badem, Ceviz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Kremalı Mantarlı Makarna. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hanife yıldız's Gewichtsverlauf
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