Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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63 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 182,47g | Kohlh: 97,09g.
Frühstück: Telur Dadar, Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Tahu Goreng. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Kemangi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Kerang (Spesies Campuran), Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Melon, Semangka. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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desiiratnasari27's Gewichtsverlauf
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