Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
135,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 55,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
700 kcal
|
Fett: 32,51g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 45,07g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Tomaatit, Rainbow Tonnikalapalat Vedessä. Abendessen: Hellmann's Valkosipulimajoneesi, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Tomaatit, Kurkku, Salaatinlehtiä, Herkkusienet (Paistettu), Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%. Snacks/Sonstiges: Taffel Broadway. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinjami_'s Gewichtsverlauf
|