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早：46.8kg 26.0% 👣
晚：47.2kg 22.0% 👣🦵🏻💪🏻🧘🏼♀️
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46,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 6,63g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 58,38g.
Mittagessen: 7-11 冰烤地瓜, 全家 四川香麻嫩雞胸. Abendessen: 豆干, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 7-11 冰烤地瓜, 7-11 和風海藻沙拉, 7-11 光合沙拉-和風醬. Snacks/Sonstiges: 7-11 中杯冰美式. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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