Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 82,34g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 150,04g.
Frühstück: 煮熟的南瓜, 水煮蛋, 杏鮑菇, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 四季豆, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）. Mittagessen: 菜脯蛋, Ikea 薄脆雞翅, 炒高麗菜, 番茄炒蛋. Abendessen: 全家 麻辣牛肉鍋. Snacks/Sonstiges: 檀島 楊枝甘露. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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