Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Fromage de Chèvre, Baguette, Jus de Carotte, Oeuf sur le Plat, Kiwi. Mittagessen: Pomme, Haricots Rouges (en Conserve), Auchan Boudin Noir aux Oignons. Abendessen: Ebly Blé Cuit, Claude Léger Lasagnes Chèvre Épinards. Snacks/Sonstiges: Myprotein Peanut Butter, Pain Complet. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alexandra courtabesserie's Gewichtsverlauf
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