Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 256,50g.
Frühstück: Oeuf (Entier), Creolay Filet de Poulet Nature, Lindt Chocolat Noir 85%, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café, Banane. Mittagessen: Marque Repère Spaghetti Turini, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Lindt Chocolat Noir 70%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Charal Steak Haché à l'oignon, Marque Repère Spaghetti Turini, Yoplait Fromage Blanc 0%, Miel. Snacks/Sonstiges: Oeuf (Entier), Treblec Farine de Sarrasin, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Jonathanvitry's Gewichtsverlauf
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