Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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77 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 17,92g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 131,36g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: La Serenisima Doce de Leite, Melancia, Perdigão Salsicha Hot Dog, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Snacks/Sonstiges: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Apti Manjar de Coco , Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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konstantes Gewicht
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rafalua's Gewichtsverlauf
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