Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2013
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 28,91g | Kohlh: 148,07g.
Frühstück: Pão de Forma Original, Queijo Mussarela, Margarina Light, Suco De Acerola. Mittagessen: Morangos com Açúcar, Leite UHT Integral. Snacks/Sonstiges: Corn Flakes, Barra de Cereais Banana Aveia e Mel. mehr...
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3293 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Brenndap.'s Gewichtsverlauf
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