Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 119,39g.
Frühstück: 鳳梨, 水煮蛋, BodyKey咖啡口味, 無調味綜合堅果, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 炒高麗菜, 白飯, 中華 油豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 清炒油麥菜, 優質蛋白素, 水煮蛋. Abendessen: BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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