Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Cooked Egg White, Honeydew Melon, Papaya. Mittagessen: Yardlong Bean , Cabbage , Cooked Carrots, Grilled Chicken, 1 Sdm Nasi Putih. Abendessen: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Indonesian Fish Cake, Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kimxia99's Gewichtsverlauf
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