Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 72,66g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 200,68g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яичница. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Самбери Котлета Куриная на Пару, Подсолнечное Масло, Сахар, Помидоры. Abendessen: Морковь по-Корейски, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Соус Карри, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|