Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 192,92g | Kohlh: 35,15g.
Frühstück: Sportnahrung Whey pro+, Sweet Valley Waldbeerenmischung, Nöm Natur Joghurt 1% Löffelfest. Mittagessen: Hofer Schweins Lungenbraten. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Snacks/Sonstiges: GRENADE Peanut Nutter, SPAR Vital Hendlschinken Geräuchert, Bonbel Cremig Würzig. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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