Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
58,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 56,27g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Абрикосы, Сырники ПП, Персики, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Maxler Flex Joint, Простоквашино Молоко 1,5%, Egoiste Кофе Молотый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Mittagessen: Макфа Гречневые Макароны, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Машал Гранатовый Сок. Abendessen: Era Green Семена Чиа, Банан, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Финик. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ольга1989лшшщщщ's Gewichtsverlauf
|