Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 188,43g.
Mittagessen: Kecambah, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Tahu Kukus. Abendessen: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Sate Kambing. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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risman muslimin's Gewichtsverlauf
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