Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
73,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 84,47g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Зеленый Листовой Салат, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Миндаль, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Altero Масло Кукурузное, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Яичный Омлет. Mittagessen: Чернослив, Курага, Компас Здоровья Семена Льна, Помидоры, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Вареная, Капуста Тушеная. Abendessen: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Белый Кит Горбуша Натуральная, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ELENA _ 71's Gewichtsverlauf
|