Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 68,42g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Творог 9%, Сметана 20%. Mittagessen: Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Бедрышки. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Помидоры, Яичный Белок, Кабачок, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Абрикос. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kuvsninka's Gewichtsverlauf
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