Auswringen hat super geklappt, danke Leezah! 🙅
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 205,73g.
Frühstück: GutBio Honig Cremig, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Honig, Ingwer, Zitronensaft, Kaffee. Mittagessen: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Ener Bio Honig Reiswaffeln. Abendessen: Wagner Steinofen Käse-Quartett, Rote Beete, Möhren, Äpfel, Kartoffeln, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Apfelessig, Walnussöl. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Nougat Sahne. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 10 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kommentare
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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