Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Telur Bebek, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Chia Seed, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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