Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 56,37g.
Frühstück: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Abendessen: Wasa Original, Sek Protein Quark Sade, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz. mehr...
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510 kcal
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Bewegung:
Yürüme - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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gnc_kls's Gewichtsverlauf
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