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ich schmelze galant langsam dahin...
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71,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 73,69g.
Frühstück: Chia-Samen, Kölln Haferkleie Flocken, Alpro Erdbeere. Mittagessen: Chia-Samen, Milch 1,5%, JabuVit Protein Müsli. Abendessen: Kaufland Putenschnitzel, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Fabulo Weichweizengrieß, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei, Dr. Oetker Vanillepudding. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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