Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 75,02g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 188,10g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Перекресток Сыр Горноалтайский, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Гост Сгущёнка с Сахаром, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Рыбный Суп. Abendessen: Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сгущенка, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Хрен, Запеченные Бобы, Салат Овощной с Маслом, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Зеленый Чай, ВкусВилл Сушки Мини с Солью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BalashovaV's Gewichtsverlauf
|