Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: Carrefour Yogur Semidesnatado con Frutas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Carrefour Pan de Molde Integral con 4 Cereales y 3 Semillas, Café. Mittagessen: Carrefour Mozzarella, Carrefour Mozzarella, Carrefour Mozzarella, Ferrero Ferrero Rocher, Manzana, Hacendado Palmito al Natural Entero, Hacendado Atún Claro al Natural, Kiwi, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Café, Mug Cake. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rakalem's Gewichtsverlauf
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