Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 70,34g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Авокадо Авокадо, SPAR Филе Куриное Копчёное, Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Mittagessen: Первая Свежесть Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная. Abendessen: Biotech USA Iso Whey Zero, Активия Йогурт Клубника, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Хлебцы Молодцы Ржаные, Абрикос, Черешня, Клубника, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
|