Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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70 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 56,75g.
Frühstück: Ülker Altınbaşak Light, Fıstık Ezmesi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Sütaş Süzme Peynir, Karpuz, Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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caliskanemine's Gewichtsverlauf
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