Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 33,40g.
Frühstück: TekSüt Çubuk Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Göbek Marul. Mittagessen: Tatlı Kırmızı Biber, Soğan veya Taze Soğan, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Buono Bitter Çikolata, Kiraz Domates, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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melisinannesi's Gewichtsverlauf
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