Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Tuz, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Yumurta. Abendessen: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Tatlı Kiraz, Kayısı, Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yusufvuran48's Gewichtsverlauf
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