Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 61,87g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytin, İçim Süzme Beyaz Peynir, Yumurta Sarısı, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Mittagessen: Kayısı, Tavuk Köfte. Abendessen: Kıyma, Kuru Fasulye, Mevsim Salata. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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eliffduzgun's Gewichtsverlauf
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