Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 167,23g.
Frühstück: Madu, Bengkoang, Semangka, Pepaya. Mittagessen: Ayam Goreng, Cap Cay Kuah. Abendessen: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Bengkoang, Piscok. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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4diiN@d's Gewichtsverlauf
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