Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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128,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 121,70g.
Abendessen: Weihenstephan Butter, REWE Beste Wahl Erdbeeren Gezuckert , Metzgerfrisch Kasslerbraten, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack, Leerdammer Leger, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Harry Vital + Vitamin, Harry Vital + Chia, REWE Beste Wahl Schlesische Gurkenhappen. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Aprikosen. mehr...
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4832 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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