Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 99,17g.
Frühstück: Peanut Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Mittagessen: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Bananas, Liberte Greek Yogurt 0%, Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Kiwi Fruit. Abendessen: Cauliflower, Green Giant Niblets Corn, Spinach, Baked or Broiled Trout. Snacks/Sonstiges: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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