Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 76,71g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Smoked Salmon, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Calavo Avocado, Egg. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Cooked Green Cabbage. Abendessen: Red Table Wine, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Steamed or Boiled Lobster, Butter , Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Fresh Made Low Fat Farmer Cheese, Honey, Fresh Made Ryazhenka, Sheila G's Brownie Brittle. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lulesikalona's Gewichtsverlauf
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