Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мёд, Пятерочка Банан, Кофе, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Greenfield Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Мёд, Киви, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Капуста Тушеная с Мясом, Насыщенное Ванильное Мороженое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Пятерочка Киви, Авокадо Авокадо, Greenfield Зеленый Чай, Черешня, Клубника. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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a.v.yanis's Gewichtsverlauf
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