Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2767 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 225,87g | Kohlh: 334,59g.
Frühstück: 닭죽. Mittagessen: 흑미밥, 바나나, 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 우유, 냉동 블루베리, 맛있소 소고기볼 마늘맛. Abendessen: 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 흑미밥. Snacks/Sonstiges: 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리, 산딸기, 홈메이드 요거트, 혼합 샐러드 채소, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 맛있소 소고기볼 고추맛, 흑미밥. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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she9353's Gewichtsverlauf
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