Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 53,18g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Холодный Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Тарталетки со Сливочным Сыром и Слабосоленой Горбушей. Mittagessen: Окрошка на Кефире, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Холодный Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Клубника. Abendessen: Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Омлет с Овощами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariullla's Gewichtsverlauf
|