Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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59 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 167,71g.
Frühstück: Granola House 纖脆燕麥棒 紫薯, 賀寶芙 蛋白棒, Boiled Egg. Mittagessen: Sour Cucumber Pickles, KIRIN 無糖紅茶, Lettuce, Carrots, 義美 漢堡麵包, Costco 無骨牛小排, Cooked Broccoli, Costco 冷凍提拉米蘇. Abendessen: 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 巧克力奶昔. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, 瑞穗 低脂鮮乳, Apple. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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emily85850427's Gewichtsverlauf
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