Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
755 kcal
|
Fett: 26,85g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 99,98g.
Frühstück: Братья Грилль Колбаса Мортаделла, Водар Хлеба Батон "Березина" Особый, Мёд, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 82,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Abendessen: Чай, Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Бабушкина Крынка Йогурт 1%. Snacks/Sonstiges: Евроопт Банан, Чай, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Jacobs Кофе Растворимый. mehr...
|
|
632 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|