killLakillyou's Notizen, 13 Jun 20

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53,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2020:
1303 kcal Fett: 46,29g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 97,85g.   Frühstück:  Сушка,  Оливье с Курицей,  Шампиньоны Тушеные,  Красные Помидоры,  Яйцо (Целое),  Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen:  Пицца Домашняя. Abendessen:  Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges:  Банан, Царицыно Сервелат Гусарский, Mateus Вино Белое Полусухое ,  Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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