|
沒運動
午餐 台積電 內 椒麻牛
午茶 機排0.8片
晚餐 花椰菜 秋刀魚 杏仁果
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 82,91g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 58,14g.
Mittagessen: 總統牌 噴式鮮奶油, 星巴克 (Starbucks) 冷萃咖啡(中杯), 水煮肉片, 金蘭 筍茸, 豆腐乾, 炒豆芽. Abendessen: 萬歲牌 杏仁果, 秋刀魚, 桂冠 桂冠沙拉醬light, 爭鮮 花椰菜, 7-11 蜜汁雞排. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e11172001's Gewichtsverlauf
|