|
體脂22.1
|
45,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 67,91g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 91,45g.
Frühstück: 雞肉丸, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 山藥, 水煮蛋, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 煮熟的三文魚. Mittagessen: 茶葉蛋, 瓠瓜, 炸雞塊. Abendessen: 煮熟的三文魚, 炸雞塊, 炒空心菜, 蒟蒻麵. Snacks/Sonstiges: 聯華食品 可樂果韓式炸雞口味, 泡芙, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 萬歲牌 米果杏仁辣小魚. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yihui Wu's Gewichtsverlauf
|