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37.1
間歇性斷食 D44
運動 無
兩人晚餐 外食
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 85,35g.
Mittagessen: 虱目魚丸, 義美 滷油豆腐, 滷蛋, 全聯 豬後腿肉, 金針菇, 地瓜葉. Abendessen: 萊爾富 松子青醬雞肉義大利麵, 玉米濃湯, 蒜茸巴馬芝士軟麵包條. Snacks/Sonstiges: 北海 鱈魚香絲 (30g), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 黑丸 嫩仙草. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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curryhihi's Gewichtsverlauf
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