Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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48 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 112,96g.
Frühstück: Sup Ayam, Jagung Manis Kuning. Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Kolak. mehr...
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1222 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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enengkarmilah065's Gewichtsverlauf
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