Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2008
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 113,36g | Kohlh: 248,55g.
Frühstück: 1 cup fat free skim milk, alternative bagel, gefilte. Mittagessen: gefilte, jello pudding chocolate, olive oil, alternative western bagel. Abendessen: beets, lettuce, broccoli, pinto beans, lobster, nancy's. Snacks/Sonstiges: kettle korn, french bread, fat free cream cheese, jello pudding sugar free. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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