Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 183,26g.
Frühstück: 米森 有機即食大燕麥片, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 香蕉. Mittagessen: 雞肉, 豆干, 海帶（加醬油）, 馬鈴薯, 小黃瓜, 水煮蛋. Abendessen: 茱蒂絲 巧克力燕麥餅, 優雅食 點心麵. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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syrupyuyu's Gewichtsverlauf
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