Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 乾煸四季豆, 炒莧菜, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 傳貴 有機豆皮, 蒸蛋, 中華 嫩豆腐. Abendessen: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 福樂 自然零無加糖優酪, 統一 無糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: MP 高蛋白棒. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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